" Moje 5 minut" i nowy wiosenny przepis!

24 Kwiecień 2013

Uwielbiam buraki, uwielbiam bób, a ich połączenie  w sałatce z makaronem orzo okazało się strzałem w dziesiątkę :)

Kampania " Jogurt na dobry dzień"

15 Kwiecień 2013

banany z jogurtemKilka dni temu ruszyła kampania " Jogurt na dobry dzień", którą mam przyjemność wspierać:-)
 Jogurt ma dużą zawartość łatwo przyswajalnego wapnia, korzystnie wpływa na florę bakteryjną, a ostatnie badania wykazały, że może zmniejszać występowanie raka jelita grubego. Jest lekkostrawny i jest bardzo dobrym źródłem białka. A przede wszystkim... jest bardzo smaczny. Sam i jako dodatek do różnych dań.
Więcej szczegółów  kampanii na stronie
www.jogurtnadobrydzień.pl
Znajdziecie tam również dużo przepisów mojego autorstwa z jogurtem w roli głównej!

Eko pozytywna kampania

09 Kwiecień 2013

Serdecznie zapraszam na wydarzenie:
PRZEŁĄCZ SIĘ NA EKOBYCIE!
na którym nauczycie się jak pozyskiwać i wydatkować życiową energię ( dr Tomasz Skalski), budować symbiotyczną relację z bliskimi ( dr Tomasz Skalski) oraz  pielęgnować ciało ( kosmetolog Lidia Łodzińska-Szafrańska). A ja zadbam o smaczne, zdrowe i dodające energii niespodzianki :-)
Szczegóły na stronie www.pozytywnyegoizm.pl oraz  www.ekobycie.pl
Do zobaczenia!

" WIOSNA W KUCHNI PIĘCIU PRZEMIAN" i wyniki konkursu

04 Kwiecień 2013

Wiem, że za oknem w dalszym ciągu tego nie widać, bo to, co się dzieje bardziej przypomina środek zimy, ale... teoretycznie od kilkunastu dni mamy wiosnę...
Skoro prognozy pogody nie nastrajają optymistycznie, to może chociaż zacznijmy przygotowywać bardziej wiosenne posiłki?
Książka " Wiosna w kuchni pięciu przemian" to kolejna publikacja wydawnictwa Illuminatio, autorstwa Anny Czelej. Znajdziemy w niej ponad 100 różnych potraw, w tym większość bezglutenowych, ale... samo zapoznanie się ze spisem treści brzmi obiecująco:
-bakłażan pieczony z papryką i fasolą
-bulion warzywny z kluskami lanymi z mąki ryżowej
-deser z kukurydzą i bananem
-knedle z fetą i pesto
-pasta ze szparagów...
i wieeeele innych.
A w konkursie świątecznym książkę Anny Czelej wygrała...
ANIA POPPYFAIR.  Gratuluję!!!